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今日は冬至です

今日の冬至は日向はとってもあたたかでした。
朝からかぼちゃの煮物を作って食べました。
そしてゆず湯です。

江戸時代頃より冬至に柚子を浮かべた湯舟に入浴する習慣があるそうです。
昔から「ゆず湯に入れば風邪を引かない」と言われています。
血液の流れを良くする血行促進効果があり、
風邪の予防だけではなく、冷え性や神経痛、腰痛などを
和らげる効果があるそうです。

我が家でも今夜はゆず湯です。

みかんの皮も干しています、
やはり温まりますよ。
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