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ダイエットモニターです

2012-11-05 | 13:57

「彩食健美」さんの「カロリー調整食」の一週間モニターがあたりました。
早速試してみました。

カロリー調整食200キロカロリー食(7食)

モニターにご登録いただく方に、カロリー調整食200キロカロリーの食事を7食
プレゼントさせていただきます。


管理栄養士健康管理食ファンサイト参加中


一週間で変化があるか、チャンスです。
今までなにをしても、うまくいっていません。
今度は変化があるかな

こんな形で7食来ました
PB050265_convert_20121105133205.jpg
PB050266_convert_20121105133255a.jpg
PB050267_convert_20121105133338z.jpg


温めて食べました。カロリー調整食200キロカロリー
メニューは「チンジャオロース」(牛肉)です。
PB050268_convert_20121105133417s.jpg

味は薄めで、牛肉はあっさりしていて、脂肪は感じられませんでした。
自然解凍して、温めたのですが、もう少し工夫してみます。

栄養成分表示1食当たり
エネルギー(kcal)     219
タンパク質(g)      15.3
脂質(g)          9.9
炭水化物(g)       16.6
ナトリウム(mg)     986
カリウム(mg)      616
リン(mg)        185

食塩(g)          2.5
水分(g)        205.5




管理栄養士監修のカロリー調整食ダイエット

一週間頑張ってみます。
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